Ik was inderdaad dringend toe aan een nieuw paar loopschoenen. Tijdens een loopanalyse (op loopband en loopmat met electrische receptoren) en slijtage-onderzoek van m'n schoenen, stelde men vast dat ik mijn rechtervoet volledig anders dan mijn linkervoet neerzet tijdens het lopen (en stelde men mij gerust dat de meerderheid van de lopers dit doen). Hierdoor werd m'n lichaam assymetrisch belast, wat blessures tot gevolg had. Ik spreek hier inderdaad in de verleden tijd, omdat dit probleem met m'n nieuwe schoenen wordt opgelost...
De ING Stadsloop te Gent was dan ook een ideale gelegenheid om enerzijds de loopschoenen te testen en anderzijds te kijken of de snelheidstraining vruchten had afgeworpen. De omstandigheden waren ideaal. Ik stond redelijk vooraan bij de start, het weer was ideaal (licht bewolkt met opklaringen). Daarbovenop lag het parcours me wel: afwisselende ondergrond (asfalt, kasseien, straatstenen en gras) en licht golvend (de laatste 600 meter op de Blandijnberg was echter wel even doorbijten). Over de eindtijd ben ik meer dan tevreden: 0u42m49s voor een afstand van 10,4 km wat neerkomt op een gemiddelde van 14,7 km/u.
Voor zij die een gokje willen wagen naar de tijd die ik zal lopen op de Marathon (en beginnen rekenen met het bovenstaande resultaat), even een kleine opmerking: er is een heus verschil tussen 10,4 km en 42,195 km.
Ondertussen ben ik hersteld van de Stadsloop en ben ik weer druk aan het trainen voor de volgende stap: de jogging in Verviers. Hopelijk gebeurt deze voorbereiding blessurevrij...